A saúde é muito mais além do que sintomas ou ausência de doenças, ela é integral: é física, mental e emocional e merece ser cuidada dessa forma
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A saúde é muito mais além do que sintomas ou ausência de doenças, ela é integral: é física, mental e emocional e merece ser cuidada dessa forma
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Cuidar da saúde é um enorme ato de amor próprio
Dr. Ismael Neves
Muito prazer sou o Dr. Ismael Neves, médico (CRM 11.483), escritor e palestrante.
Minha atuação é motivada em compreender os diversos fatores que podem influenciar o processo de saúde ao longo da vida, considerando o ser humano em suas múltiplas dimensões.
Sou pós-graduado em Medicina Funcional Integrativa pela Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa, em Nutrologia pela Universidade de São Paulo (USP) e em Endocrinologia, além de possuir formação complementar nas áreas de cannabis medicinal e medicina biofísica.
Acredito que a saúde vai além da simples ausência de doenças ou de tratamentos medicamentosos. Vejo que ela envolve um conjunto de fatores que interagem continuamente ao longo da vida, incluindo aspectos físicos, mentais, emocionais, ambientais e relacionados ao estilo de vida.
Cada pessoa possui uma história única, e compreender essa singularidade é parte fundamental do processo de cuidado com a saúde.
Dr. Ismael Neves
Muito prazer sou o Dr. Ismael Neves, médico (CRM 11.483), escritor e palestrante.
Minha atuação é motivada em compreender os diversos fatores que podem influenciar o processo de saúde ao longo da vida, considerando o ser humano em suas múltiplas dimensões.
Sou pós-graduado em Medicina Funcional Integrativa pela Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa, em Nutrologia pela Universidade de São Paulo (USP) e em Endocrinologia, além de possuir formação complementar nas áreas de cannabis medicinal e medicina biofísica.
Acredito que a saúde vai além da simples ausência de doenças ou de tratamentos medicamentosos. Vejo que ela envolve um conjunto de fatores que interagem continuamente ao longo da vida, incluindo aspectos físicos, mentais, emocionais, ambientais e relacionados ao estilo de vida.
Cada pessoa possui uma história única, e compreender essa singularidade é parte fundamental do processo de cuidado com a saúde.
Acompanhamento Médico
Estilo de vida e Suplementação
A saúde é influenciada por diferentes aspectos do dia a dia, como alimentação, qualidade do sono, níveis de vitaminas e nutrientes, atividade física, manejo do estresse e ambiente em que vivemos.
Saúde mental, atenção e bem-estar emocional
Acompanhamento para questões relacionadas a sintomas depressivos e ansiosos, desatenção e dificuldades de foco, problemas com o sono e estresse, pessoas com diagnóstico de TDAH, Autismo, Transtorno Ansioso ou Depressivo.
Doenças crônicas, autoimunes e neurodegenerativas
Acompanhamento de queixas relacionadas de Hipotireoidismo, Gastrite, Refluxo, Diabetes, Pressão Alta, Doenças Autoimunes, Fibromialgia, Alzheimer e Parkinson.
Longevidade e prevenção de doenças
Cuidado preventivo e estímulo à construção de hábitos que favoreçam a saúde ao longo da vida.
Saúde da Mulher
Acompanhamento para questões relacionadas ao ciclo de vida feminino, incluindo alterações hormonais, no ciclo menstrual, Menopausa, Endometriose, Miomas, Ovários policísticos.
Controle do peso corporal
Alterações no peso corporal podem estar associadas a diferentes fatores, como estilo de vida, padrões alimentares, metabolismo, processos inflamatórios, hormônios, microbioma intestinal, qualidade do sono e níveis de estresse.
Estilo de vida e Suplementação
A saúde é influenciada por diferentes aspectos do dia a dia, como alimentação, qualidade do sono, níveis de vitaminas e nutrientes, atividade física, manejo do estresse e ambiente em que vivemos.
Saúde mental, atenção e bem-estar emocional
Acompanhamento para questões relacionadas a sintomas depressivos e ansiosos, desatenção e dificuldades de foco, problemas com o sono e estresse, pessoas com diagnóstico de TDAH, Autismo, Transtorno Ansioso ou Depressivo.
Doenças crônicas, autoimunes e neurodegenerativas
Acompanhamento de queixas relacionadas de Hipotireoidismo, Gastrite, Refluxo, Diabetes, Pressão Alta, Doenças Autoimunes, Fibromialgia, Alzheimer e Parkinson.
Longevidade e prevenção de doenças
Cuidado preventivo e estímulo à construção de hábitos que favoreçam a saúde ao longo da vida.
Saúde da Mulher
Acompanhamento para questões relacionadas ao ciclo de vida feminino, incluindo alterações hormonais, no ciclo menstrual, Menopausa, Endometriose, Miomas, Ovários policísticos.
Controle do peso corporal
Alterações no peso corporal podem estar associadas a diferentes fatores, como estilo de vida, padrões alimentares, metabolismo, processos inflamatórios, hormônios, microbioma intestinal, qualidade do sono e níveis de estresse.
Como podemos ver a saúde?
A saúde é uma palavra que tem sua origem no latim, da palavra salus; o significado da palavra salus é preservação da vida.
Podemos imaginar a saúde como um jardim a ser preservado por nós. Ao longo da vida nossas escolhas, hábitos e experiências podem contribuir para cultivar esse espaço ou, por vezes, levar ao seu desequilíbrio.
Um jardim saudável precisa de cuidado regular: de solo nutrido, de água na medida certa, de luz, de cuidado com fatores externos e de um olhar atento para aquilo que precisa ser ajustado ao longo do tempo.
Quando esse cuidado não acontece, o jardim pode perder vitalidade. O solo pode empobrecer, o ambiente pode se desorganizar e o equilíbrio natural pode se alterar.
Por isso, vejo o cuidado com a saúde como um processo contínuo de aprendizado e consciência. Um dos princípios que orientam meu trabalho é incentivar que cada pessoa desenvolva um olhar mais atento e responsável sobre sua própria saúde, cultivando hábitos e escolhas que favoreçam o equilíbrio do organismo e o bem-estar ao longo da vida.
Assim como um jardineiro aprende continuamente a cuidar melhor do seu jardim, acredito que o cuidado com a saúde também pode ser um caminho de evolução e autonomia com a própria vida.
Como podemos ver a saúde?
A saúde é uma palavra que tem sua origem no latim, da palavra salus; o significado da palavra salus é preservação da vida.
Podemos imaginar a saúde como um jardim a ser preservado por nós. Ao longo da vida nossas escolhas, hábitos e experiências podem contribuir para cultivar esse espaço ou, por vezes, levar ao seu desequilíbrio.
Um jardim saudável precisa de cuidado regular: de solo nutrido, de água na medida certa, de luz, de cuidado com fatores externos e de um olhar atento para aquilo que precisa ser ajustado ao longo do tempo.
Quando esse cuidado não acontece, o jardim pode perder vitalidade. O solo pode empobrecer, o ambiente pode se desorganizar e o equilíbrio natural pode se alterar.
Por isso, vejo o cuidado com a saúde como um processo contínuo de aprendizado e consciência. Um dos princípios que orientam meu trabalho é incentivar que cada pessoa desenvolva um olhar mais atento e responsável sobre sua própria saúde, cultivando hábitos e escolhas que favoreçam o equilíbrio do organismo e o bem-estar ao longo da vida.
Assim como um jardineiro aprende continuamente a cuidar melhor do seu jardim, acredito que o cuidado com a saúde também pode ser um caminho de evolução e autonomia com a própria vida.
Epigenética e Saúde
O que é epigenética?
A epigenética é um campo da ciência que estuda como fatores do ambiente e do estilo de vida podem influenciar a forma como nossos genes se expressam ao longo da vida.
Diferente do que se acreditava no passado, os genes não atuam de maneira completamente fixa ou isolada. A forma como eles se manifestam pode ser influenciada por diversos fatores presentes no cotidiano.
Essa compreensão tem ampliado o olhar da medicina sobre os processos relacionados à saúde e ao funcionamento do organismo.
Fatores que podem influenciar a expressão dos genes
Diversos aspectos da vida diária podem interagir com o funcionamento biológico do corpo. Entre eles, podemos destacar:
alimentaçãoprocessos inflamatóriosmetabolismo hormonalqualidade do sonomicrobioma intestinalatividade físicaníveis de estresseexposição a toxinasníveis de nutrientesEsses fatores não atuam de forma isolada, mas interagem entre si e podem influenciar o funcionamento do organismo de maneiras diferentes em cada pessoa, tanto para o processo relacionado a promoção saúde ou quanto para adoecimento.
Um olhar ampliado sobre a saúde
Hoje reconhecemos que o bem-estar não depende apenas da ausência de doenças ou de resultados de exames, mas também de uma rede complexa de fatores biológicos, comportamentais e ambientais.
Essa visão da epigenética contribui para uma abordagem mais ampla do cuidado com a saúde, valorizando também o papel do estilo de vida e do ambiente na manutenção do equilíbrio do organismo.